Ziółka a Odchudzanko :)

Ortosyfon
Żródło: www.pharmagea.pl

A na temat ziółek było coś? ... no właśnie nic a nic nie było :)
Zatem dziś nastał ten dzień ...

Ostatnio zaczęłam zwracać dużą uwagę na ziółka ... Pomyślałam sobie, że warto byłoby napisać coś w temacie ziołolecznictwa - ale w odchudzaniu.
W dalszym ciągu ziołolecznictwo jest niedoceniane (takie własne, domowe ziołolecznictwo) w procesie odchudzania. Nawet nie zdajemy sobie sprawy ile możemy sobie pomóc, korzystając z "apteczki ziołowej", znajdującej się tuż pod naszym domem ...

Niektóre z roślinek będą świetne w naszej walce z nadprogramowymi kilogramami, gdyż ziółka oczyszczają, pomagają pozbyć się nadmiaru wody z organizmu, spalania tkanki tłuszczowej oraz hamowania wilczego apetytu.

Jastrzębiec Kosmaczek
Żródło: www.zielarka.wordpress.com

Pamiętajcie jednak, że same zioła nie pomogą - aby uzyskać pożądane rezultaty stosując ziołolecznictwo trzeba wesprzeć organizm odpowiednią dietką oraz aktywnością fizyczną.

Etap nr 1 - OCZYSZCZANKO

Jest wiele roślin, które pomogą nam pozbyć się nadmiaru wody z organizmu. Niezastąpionym w tym przypadku okazać się może ORTOSYFON, który dodatkowo jest bogatym źródłem antyoksydantów. Pozbycie się wody z naszego organizmu jest pierwszym krokiem w drodze po sukces - SZCZUPŁĄ SYLWETKĘ :) Rośliny moczopędne są genialne w tej kwestii - pomogą skutecznie wydalić nadmiar wszystkich zbędnych płynów. Dzięki wydalonej wodzie następuje oczyszczanie z toksyn - a to już pierwszoplanowa rola naszych nerek.

UWAGA !! PODCZAS KURACJI ZIOŁOWEJ NALEŻY PIĆ CO NAJMNIEJ 1,5 - 2 L WODY NIEGAZOWANEJ DZIENNIE, BY NERKI PRAWIDŁOWO FUNKCJONOWAŁY.

Skrzyp Polny
Źródło: www.pieknewedlugdemene.blogspot.com

Rośliny, które zasługują na wyróżnienie w oczyszczaniu organizmu to m.in. JASTRZĘBIEC KOSMACZEK, który oprócz właściwości moczopędnych ma również działanie ściągające i rozkurczowe.
Liście JESIONU również zasługują na wzmiankę; liście te zawierają sporą ilość mannitolu, który pomaga w procesie pozbycia się wody z organizmu; a także SKRZYP POLNY (obfity w krzem) ma działanie moczopędne, a przede wszystkim remineralizujące.

Warto wspomnieć również o ananasie i papai  - w łodydze ananasa znajdziemy bromelinę (enzym ułatwiający trawienie białek), która jest silnym środkiem przeciwzapalnym i genialnie walczy z CELLULITEM - identycznie jak papaina, znajdująca się w owocach papai.

Etap nr 2 - SPALANIE TŁUSZCZYKU

Ascophyllum
Źródło: www.biosila.pl

Idealnym w redukcji przyswajania tłuszczów jest ekstrakt z glonu brunatnego ASCOPHYLLUM, który hamuje działanie części enzymów odpowiedzialnych za trawienie tłuszczów, część z nich nie jest absorbowana przez organizm, lecz odrzucana. Zaznaczyć jednak należy, że kuracji tej nie należy stosować dłużej niż przez 3 tygodnie.
Wytłoki z winogron są również cennym suplementem diety, który pomaga zredukować tkankę tłuszczową i zapobiega jej odkładaniu, oczywiście wspomaga również pozbycie się cellulitu.
A o właściwościach kofeiny na pewno już większość z Was słyszała - kofeina zawarta w guaranie jest bardzo dobrym sposobem na odchudzanie jak i katechina w połączeniu z kofeiną zawartą w zielonej herbacie - dzięki takim połączeniom możemy walczyć z tkanka tłuszczową zlokalizowaną w konkretnych miejscach naszego ciała.
Kofeina jest dość częstym składnikiem kremów wyszczuplających i antycellulitowych.


Etap nr 3 - POŻEGNAJMY APETYT ...

Walka z nadmiernym apetytem to ostatnia "długa, prosta" w drodze po szczupłą sylwetkę. Żeby zrzucić nadprogramowe kg - nie ma bata :) - należy ograniczyć ilość spożywanych kalorii. Dla osiągnięcia tego celu można stosować pektynę zawartą w jabłuszkach, której zadaniem jest blokowanie tłuszczy w układzie trawiennym oraz morszczyn (glon brunatny), który pęcznieje w brzuszku. Dzięki temu zabiegowi odczuwanie głodu jest znikome.

UWAGA !!!
Nie zaleca się stosowania wszystkich roślin naraz. Oczywiście jest wiele skutecznych możliwości ich łączenia, jednak radzę skonsultować się z farmaceutą. 
PAMIĘTAJCIE !!!
Ziółka + dietka + aktywność fizyczna = szczupła sylwetka :D


Pozdrawiam
MaGdA